IMC

È bom que todo mundo conheça o seu IMC ( índice de massa corpórea ) para que não fique acima do peso certo, nem tanto por questão de estética mas sim por questão de saúde, o IMC é um calculo que mede se você esta acima , abaixo ou no peso ideal , pois ficar muito a baixo do peso também traz risco a saúde ... bom deixei ai uma calculadora de IMC façam o teste . e se quiser pode ir no link é confiável


Calcule seu Peso Ideal

Sexo: M F

Sua altura: m

Segure seu punho com o indicador e o polegar da outra mão. Seus dedos se tocam?

Não
Sim, justos
Sim, e sobram